ESTUDIANTES DISFRUTAN JORNADA DE YOGA ADAPTADO

En el marco del Plan de Hábitos Saludables, los estudiantes de primero básico, participaron en una entretenida actividad de yoga guiada por la profesora de Educación Física María Francisca Quintero. Durante la sesión, se adaptaron los ejercicios y posturas para que fueran accesibles, lúdicos y acordes al nivel de los niños y niñas.

A través de juegos, respiraciones profundas y posturas inspiradas en animales y elementos de la naturaleza, los participantes exploraron esta práctica milenaria que favorece la concentración, la calma y el autocuidado. La experiencia permitió a los estudiantes conectar con su cuerpo y su mente, de una manera divertida y relajante.